Géraldine MARSON
Sophrologue - Hypnothérapeute
pour enfants et adultes
Aguasophrologue
Accompagnement Parentalité
Thérapeute de couples

Accompagnement 3 : A la rencontre de soi

 

• Vous avez l’impression d’être déconnecté de vos émotions; 

• Vous avez fait une dépression ou un burn out; 

• Vous avez des angoisses, du stress et cela impacte votre vie; 

• Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant vos propres besoins; 

• Vous ne pensez pas être capable de réussir; 

• Vous avez des pensées incessantes, parasites; 

• Vous pensez ne pas mériter l’amour, la réussite; 

• Vous manquez de confiance en vous; 

• Vous craignez d’être rejeté; 

• Vous vous sentez seul ou isolé; 

• Vous êtes exigeant envers vous-même et aussi envers les autres; 

• Vous avez des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes; 

• Vous avez des douleurs physiques ou vous avez tendance à vous blesser facilement voir souffrez de douleurs inflammatoires chroniques; 

• Vous avez des difficultés à rester concentrer; 

• Vous avez des difficultés à accorder votre confiance; 

• Vous avez la sensation de ne rien ressentir quelques fois comme si vous étiez hermétique ou au contraire vous vous sentez dépassé par vos émotions; 

• Vous n’avez envie de rien, vous avez une perte de joie de vivre; 

• Vous avez des difficultés à vous affirmer, à vous faire respecter; 

• Vous avez subi un traumatisme; 

• Vous avez la sensation d’être toujours l'objet de critiques;

• Vous avez tendance à vous auto-saboté...

 

Ce programme est l’accompagnement le plus complet!

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Quels sont les bénéfices de cet accompagnement :

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√  Vous saurez relâcher vos tensions (physiques mentales et émotionnelles)
√  Vous saurez vous détendre rapidement et revenir à un état de calme facilement en cas d’angoisse
√  Vous allez acquérir des techniques pour gérer votre stress et vos angoisses
√  Vous comprendrez pourquoi vous êtes stressé et angoissé et vous saurez apaiser ce stress et ces angoisses
√  Vous améliorerez votre qualité de vie sur les domaines qui ont subi les conséquences du stress et angoisses (amélioration de la qualité du sommeil, amélioration de la concentration, amélioration de la motivation)
√  Vous retrouverez de l’énergie et retrouverez la forme
√  Vous ressentirez plus de confort dans votre corps et votre mental
√  Vous saurez vous recentrer sur vous
√  Vous saurez prendre en compte vos besoins dans vos futures décisions
√  Vous saurez gérer vos émotions
√  Vous saurez vivre dans l’instant présent
√  Vous saurez aborder votre quotidien plus sereinement
√  Vous allez acquérir un état d’esprit positif
√  Vous saurez lâcher prise
√  Vous mettrez en lumière les raisons de vos blocages et de vos freins pour vous en libérer
√  Vous vous libérerez de la culpabilité
√  Vous vous libérerez de vos peurs
√  Vous vous libérerez de vos croyances limitantes
√  Vous saurez vous accepter et apprécier la personne que vous êtes
√  Vous saurez vous pardonner et renouer avec l’amour de vous
√  Vous retrouverez confiance en vous et estime de vous
√  Vous laisserez émerger de nouvelles prises de conscience pour vous ouvrir à tous les possibles

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C'est un accompagnement de 7 mois!

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De quoi est composé cet accompagnement :

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• 1 séance découverte d'une heure et demi environ permettant d'évaluer votre besoin d'accompagnement et de mettre des mots sur vos maux

• 8  séances personnalisées d'une heure :

  • permettant d'évacuer ce qui se manifeste dans votre corps (douleurs, tensions...)

  • afin d'apprivoiser et de canaliser vos pensées

  • ayant pour objectif de prendre conscience de vos croyances limitantes

  • vous permettant d'intégrer vos ressources intérieures

  • afin de prendre pleinement conscience de vos capacités

  • ayant pour objectif de retrouver de la sérénité

  • afin de vivre totalement en accord avec vous-même

• 1 séance étape d'une heure pour faire émerger les prises de conscience

• 1 séance bilan afin de prendre conscience de vos transformations durant votre parcours

• 11 enregistrements audio de nos séances afin de pouvoir les réécouter et gagner en autonomie

• Accès privé aux fiches guides afin de réaliser les exercices entre 2 séances

• Travail sur les cartes d'affirmation pour vous permettre de renforcer vos prises de conscience

• Exercices de Sophro-Coaching pour accompagner votre progression sous forme de challenge

• Communication privilégiée par SMS ou mails pour un soutien à vos côtés pendant 6 mois

• 1 carnet pour noter ce qu’il se passe en vous ainsi que vos prises de conscience

• 2 pierres de litothérapie afin de facilité l'ancrage, la sérénité, la confiance ou l'amour de soi

• 2 mandalas vous permettant de vous recentrer sur vous même et de travailler aussi la concentration et la joie de vivre

• 3 méditations guidées afin de vous relaxer et de vous booster entre les séances

• un suivi constant et personnalisé

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Chacune de nos séances allient les techniques de Sophrologie et/ou de Coaching et/ou d'énergétiques.

 

Que ressentiriez-vous si vous preniez pleinement conscience de la merveilleuse personne que vous êtes ? 

Que ressentiriez-vous si vous vous sentiez libéré de ce qui vous pèse depuis toutes ces années ? 

 

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Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin et à 2 cela deviendra possible! 

 

1077€*

 

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*possibilités de régler en plusieurs fois